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 ・生理前は太りやすいって本当？理由は？ ・生理中は痩せにくいって本当？理由は？ ・新陳代謝を良くして、むくみを改善するのが『生理中ダイエット！』 ・月額たった1万円〜でトータルビューティーが叶う？体液循環をスムーズにすることでむくみやぽっこりお腹を改善しやすくなります 早歩きでのウォーキングなど、負担のかからない運動もおすすめになります 腸への刺激が便秘の改善を促しやすくなります 生理前や生理中は不調を起こしやすいですが 結婚6年目に、主人に「生理1日目」の経血ナプキンを見せてみた。 （前編） 「生理」と私は仲良くなんかない。 むしろ、いつもいつも「来ないで」と思いながら過ごしている。 来るのは決まって、ずっとずっと楽しみにしていた旅行の前日だったり 生理前でむくんでるのか 食べすぎなのか ゆきzap 筋トレ日記 生理中 むくみ お腹